Veines saines

Votre circulation sanguine est en mouvement permanent. Un puissant réseau de vaisseaux sanguins fonctionne jour et nuit pour transporter le sang dans tout votre corps. Tandis que les artères transportent le sang du cœur vers les cellules et leur apportent de l’oxygène et des nutriments, les veines assurent le retour : elles éliminent les déchets des cellules et ramènent le sang pauvre en oxygène vers le cœur. Mais comment le système veineux fonctionne-t-il exactement ? Qu’est-ce qui est bon pour vos veines et quand devez-vous être vigilant et travailler activement à la santé de vos veines ? Nous vous l’expliquons volontiers !

Vos veines ont une tâche importante : chaque jour, elles transportent jusqu’à 7 000 litres de sang vers votre cœur. En particulier, les veines des jambes doivent lutter contre la gravité. Cela est possible grâce aux soi-disant pompes veineuses, les muscles de vos jambes et de vos pieds qui stimulent le flux sanguin vers le cœur. Comme leur nom l’indique, ces muscles fonctionnent comme une pompe : grâce à l’alternance de contraction et de relaxation pendant le mouvement, le sang est pressé des jambes vers le cœur. Les valvules veineuses, situées à quelques centimètres les unes des autres, veillent à ce que le sang ne coule que dans la direction du cœur. Elles fonctionnent comme une valve et empêchent le sang de refluer vers les jambes.

Les parois des veines sont très fines et élastiques. Lorsqu’il existe certains facteurs de risque, les veines peuvent se dilater de manière pathologique. Cela entraîne une mauvaise fermeture des valvules veineuses, ce qui conduit à une stagnation du sang.
De nos jours, nous passons de plus en plus de temps assis ou debout, par exemple sur le lieu de travail. En raison d’un manque de mouvement, les muscles, en particulier la pompe musculaire du mollet, ne sont pas suffisamment activés, de sorte que les veines et les valvules perdent leur force propulsive. Cela rend de plus en plus difficile le retour du sang vers le cœur. Lorsque les mécanismes de transport du sang ne fonctionnent pas correctement, cela peut conduire à des congestions, des gonflements et un apport incomplet aux tissus.

Si vos jambes et vos pieds sont parfois, ou de plus en plus souvent, lourds et enflés, il est important d’examiner avec votre médecin ce qui se passe. Cela s’applique également si vous remarquez les premiers signes visibles, tels que de petites varicosités ou des varices. Il est crucial de reconnaître à temps une insuffisance veineuse afin que les mesures appropriées puissent être prises. Si ces problèmes ne sont pas traités, ils peuvent rapidement devenir chroniques et entraîner d’autres complications en cascade.

Avez-vous déjà reçu un diagnostic et souhaitez-vous savoir ce qui se passe exactement dans votre corps ? Voici un aperçu des maladies veineuses et vasculaires les plus courantes. Découvrez-en plus sur les causes, les symptômes, les options de traitement et ce que vous pouvez faire vous-même pour améliorer votre santé.