
Insuffisance veineuse
Insuffisance veineuse et maladies veineuses
Causes, symptômes – et ce que vous pouvez faire vous-même pour votre santé.
Des jambes parfois enflées et de petites varicosités : ce qui semble d’abord anodin peut souvent être un premier signe d’une maladie veineuse. Cela touche de nombreux adultes, souvent déjà à un jeune âge. Il est essentiel d’agir à temps pour continuer à profiter sereinement de la vie quotidienne. Vous trouverez ici des informations détaillées sur les maladies veineuses et ce que vous pouvez faire pour votre santé.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies veineuses figurent parmi les problèmes de santé les plus courants dans le monde.
Cependant, il existe une idée fausse selon laquelle ces maladies ne touchent que les personnes âgées. En Allemagne, environ 90 % de la population de plus de 18 ans présente des troubles du système veineux, les hommes et les femmes étant touchés de manière équivalente. * * Les symptômes varient de varices légères à la « jambe ouverte », le stade le plus avancé des maladies veineuses chroniques.
*Source : Étude de Bonn sur les veines de la Société allemande de phlébologie (Phlebologie 1 2003 ; 32 : 1-14)
Comment se développe un trouble veineux ?
Ton sang est transporté vers le cœur en passant par les veines. Cette tâche est assurée, en plus des veines elles-mêmes, en particulier par les muscles des jambes, qui agissent comme une pompe et poussent le sang des jambes vers le cœur sous l'effet de contraction et de relâchement pendant le mouvement. À l'intérieur des veines, les valvules veineuses sont responsables du fait que le sang ne reflue pas.
Ainsi, dans le cas du trouble veineux, deux fonctions sont principalement affectées : Si les muscles environnants ne sont pas suffisamment activés, ce moteur s'arrête et le flux sanguin n'est plus suffisamment stimulé. Et si les parois vasculaires des veines s'étirent en raison du reflux, il peut en résulter une dilatation pathologique à la suite de laquelle les valvules veineuses ne se ferment plus complètement. Le sang s'accumule et le segment veineux suivant est distendu. Le tissu conjonctif joue également un rôle : car une grande partie des patients atteints de troubles veineux ont une fragilité héréditaire des tissus conjonctifs.
Qui est à risque accru d’insuffisance veineuse ?
Les veines, tout comme le reste de notre corps, sont sujettes à l’usure naturelle. Avec l’âge, les parois veineuses peuvent perdre leur élasticité, ce qui les rend moins résistantes à la déformation et empêche les valvules veineuses de bien se fermer. Cela ne signifie pas pour autant que seules les personnes âgées souffrent de maladies veineuses ; les personnes plus jeunes peuvent également être touchées.
Les femmes doivent être particulièrement vigilantes. Premièrement, le tissu conjonctif chez les femmes est généralement plus faible que chez les hommes, ce qui peut favoriser l’insuffisance veineuse. Deuxièmement, les fluctuations hormonales, comme celles survenant pendant la grossesse, représentent une charge importante pour le système veineux.
De plus, nos habitudes quotidiennes ont un impact considérable sur la santé de nos veines. Un manque d’activité physique, le surpoids, la station debout ou assise prolongée, une alimentation déséquilibrée, le tabagisme et le port de vêtements trop serrés ou de talons hauts peuvent entraîner une compression des veines, ce qui peut provoquer des troubles veineux.
Facteurs de risque pour les veines en un coup d’œil
- Manque d’activité physique
- Station debout ou assise prolongée, par exemple au travail
- Surpoids
- Tabagisme
- Consommation excessive d’alcool
- Alimentation riche en graisses et/ou en sucres
- Vêtements inadaptés (par exemple, talons hauts ou pantalons trop serrés)
Quels sont les symptômes de l’insuffisance veineuse ?

En Allemagne*, il a été constaté que neuf adultes sur dix souffrent de troubles veineux. Soyez donc attentif si vous remarquez de petites varicosités ou si vos jambes sont souvent fatiguées, lourdes ou enflées.
Pour les gonflements, on invoque souvent de longues journées de travail, la chaleur estivale ou des chaussures inconfortables. Les varices sont souvent perçues comme un problème esthétique plutôt que comme une question de santé. Pourtant, il s’agit généralement des premiers signes d’une insuffisance veineuse.
Si les problèmes de jambes ne sont pas traités, ils peuvent entraîner de graves conséquences. Ce qui semble être des varicosités inoffensives peut indiquer un problème dans les veines plus profondes, tandis que les varices favorisent les inflammations. De plus, les œdèmes non traités peuvent évoluer vers une jambe ouverte. Il ne faut pas non plus sous-estimer le risque de formation d’un caillot sanguin (thrombose veineuse), qui peut, dans le pire des cas, provoquer une embolie pulmonaire potentiellement mortelle.
Il est donc important de consulter un médecin dès les premiers symptômes pour examiner l’état de vos veines.
*Source : Étude de Bonn sur les veines de la Société allemande de phlébologie (Phlebologie 1 2003 ; 32 : 1-14)
Aperçu des maladies veineuses les plus courantes
Comment l’insuffisance veineuse est-elle traitée ?
En général, pour les maladies veineuses, seuls les symptômes et signes associés peuvent être traités. Il n’est pas possible de guérir des veines déjà endommagées. Des interventions chirurgicales, comme l’ablation ou l’obturation des veines endommagées, peuvent réduire les symptômes de congestion et le risque de thrombose. Cependant, l’insuffisance veineuse sous-jacente ne peut pas être inversée.
Cela ne doit toutefois pas être une raison de se résigner. Au contraire : il est essentiel de traiter les symptômes de manière ciblée et cohérente. Comprendre les causes et connaître les effets des différentes étapes de la thérapie est fondamental. Nos pages d’information vous apportent un soutien, mais c’est votre médecin qui discutera avec vous du traitement approprié. En appliquant les mesures thérapeutiques de manière rigoureuse, vous pouvez à la fois soulager les symptômes et participer plus activement à la vie quotidienne, tout en prévenant efficacement l’aggravation de la maladie.
Pour cela, il n’est absolument pas nécessaire de bouleverser complètement votre quotidien. De nombreux petits ajustements peuvent contribuer à améliorer la santé de vos veines. Pour prévenir d’autres maladies veineuses, il est conseillé d’adopter un mode de vie plus sain, avec suffisamment d’exercice et le port de bas de compression médicaux de qualité.
Soutenir les veines avec des bas de compression médicaux
Les bas de compression médicaux sont fabriqués en tricot élastique. Lorsqu’ils sont portés, et surtout en mouvement, ils exercent une légère pression sur les parois dilatées des vaisseaux. Cela permet aux valvules veineuses de se refermer complètement. Résultat : un meilleur retour veineux, une compensation de l’insuffisance veineuse et un soulagement des symptômes.

Pour répondre aux différents besoins personnels, il existe quatre classes de compression (I – IV) avec une pression médicale croissante, c’est-à-dire des niveaux de pression. Il est important de se procurer des bas de compression adaptés à vos symptômes spécifiques et parfaitement compatibles avec votre mode de vie. La consultation avec le médecin prescripteur est essentielle, car il détermine les spécifications de vos bas, comme la classe de compression et la longueur. Votre magasin spécialisé pourra ensuite vous conseiller dans le choix du bas de compression approprié et veillera à ce qu’il soit bien ajusté.
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