Kniepijn

Is de kniepijn permanent aanwezig en wordt ze erger bij belasting? Dan zou dat weleens kunnen liggen aan slijtage. Ook een ontsteking of een langdurige overbelasting kan de boosdoener zijn. Voor mensen op leeftijd doet vaak elke alledaagse beweging pijn, zodat rechtstaan en lopen een echte kwelling wordt. Bij lang aanhoudende kniepijn moet daarom absoluut een arts worden geconsulteerd.

Het is belangrijk om te weten dat kniepijn in feite een alarmsignaal is dat dient om het kniegewricht te beschermen tegen verdere belasting. Bij slijtage kan volledige rust de pijn echter doen toenemen en is dit dus geen goede optie. Enkele uurtjes rust na een overbelasting of de knie ontzien door een verstandige aanpak, bijvoorbeeld bij de keuze van een geschikte sport, kan de symptomen verhelpen. In die gevallen kan het dragen van een kniebandage het gewricht ondersteunen en ontlasten.

Slijtage in het kniegewricht (artrose) als oorzaak van kniepijn

Bij artrose wordt het kraakbeen in het gewricht langzaamaan dunner. Het kraakbeen dient als beschermlaag tussen het dij- en scheenbeen. In het slechtste geval kan een artrose die onbehandeld blijft ertoe leiden dat het kraakbeen in het kniegewricht zo dun wordt dat de botten direct over elkaar wrijven. Kniepijn die gerelateerd is aan slijtage doet zich doorgaans voor na lange rustpauzes, dat wil zeggen wanneer u weer in beweging komt na lang te liggen of zitten. Als de pijn na enkele stappen verdwijnt, dan spreekt men in medische termen van 'startpijn'. In het verdere verloop van de artrose blijft de pijn meestal toenemen en wordt ze zelfs op rustmomenten voelbaar. Hou er echter rekening mee dat het verloop van een artroseaandoening en de pijn verschilt per patiënt: de ernst van de aandoening kan dus jammer genoeg niet worden bepaald door de momenten waarop u pijn hebt, noch door de intensiteit van de pijn. Bovendien treedt de pijn bij veel patiënten periodiek op.

Meniscusletsels (meniscopathieën) als oorzaak van kniepijn

De meniscus is een tweedelig kraakbeen in het kniegewricht met (telkens) de vorm van een halve maan. In beide knieën zitten twee menisci (binnenste en buitenste meniscus), die de trekkrachten opvangen en dempen. De term meniscopathie wordt gebruikt voor meniscusletsels die niet door een trauma zijn veroorzaakt. Dat betekent dat deze schade hoofdzakelijk ontstaat door de slijtage ten gevolge van langdurige verkeerde of overmatige belasting. Maar ook blessures als een gescheurde kruisband (posttraumatisch) kunnen schade aan de meniscus veroorzaken. Plotse draaibewegingen tijdens het werken of het sporten kunnen de meniscus ook doen scheuren. Naargelang het de binnenste of de buitenste meniscus is die geblesseerd is, doet de pijn zich voor aan de binnen- of buitenzijde van het kniegewricht.