Heup
Heuppijn
Hulp bij klachten in de heup, het bekken en de lendenstreek
Veel mensen krijgen te maken met pijn in de heupstreek, in het bekken en in de lendenstreek. Eenzijdige belasting en verkeerde bewegingen kunnen net zo goed de oorzaak zijn als leeftijdsgebonden slijtage, ongelukken of problemen die ergens anders in het lichaam ontstaan en als pijn tot in de heup uitstralen. De klachten uiten zich in verschillende intensiteiten, van een steek in de onderrug en startpijn in de ochtend tot situaties waarin lopen of traplopen een kwelling wordt. Lees hier welke aandoeningen er achter de symptomen kunnen zitten en wanneer een medische behandeling door een specialist nodig is.
Hoe uit pijn in de heup zich?
Pijn in de heupregio is heel vervelend, kan tot bewegingsbeperkingen leiden en belast daardoor het dagelijks leven en het welzijn van degenen die er last van hebben.
De klachten zijn vaak merkbaar in de heupstreek, door uitstraling naar de lies of aan de trochanter, het grote botuitsteeksel zijwaarts boven het bovenbeen. De optredende symptomen zijn echter heel uiteenlopend. Mensen klagen bijvoorbeeld over:
- Pijn in de heup bij het lopen
- Pijn in de heup bij het opstaan in de ochtend
- Toename van de heuppijn bij beweging of bij zitten en staan
- Pijn in de onderrug
- Pijnuitstraling naar de lies
- Pijn in het bekken
- Lendenpijn
- Een doof gevoel, tintelingen en andere vreemde sensaties
- Pijn tussen bovenbeen en onderbuik
- Drukgevoel
- Roodheid en zwellingen
Wat te doen bij heuppijn?
Pijn in de heup laat zich op veel manieren zien en kan acuut of langdurig zijn. De pijn ontstaat sluipend of komt alleen op wanneer je de heup belast. Een nauwkeurige beschrijving van de symptomen maakt het een arts makkelijker om de diagnose te stellen. Let bij pijn dus goed op hoe die zich uit en hoe beweeglijk je heupgewricht nog is. Komt de pijn regelmatig terug of wordt die heviger, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.
Blijft een medische diagnose en behandeling uit, dan kunnen er ernstige problemen, vervolgschade en aandoeningen ontstaan die onder bepaalde omstandigheden een operatie noodzakelijk maken.
Hoe komt een diagnose tot stand?
Bij de specialist volgt een anamnese, waarin onder andere wordt uitgezocht om welke pijn het gaat, waar die precies optreedt en of er al bewegingsbeperkingen zijn. Daarna volgt het lichamelijk onderzoek. Dat bestaat bijvoorbeeld uit een functieonderzoek en een beoordeling van het gangbeeld, en de arts controleert de stand van het bekken ten opzichte van de wervelkolom en andere lichaamsassen. Verder klopt de arts de liesstreek tot aan de buitenkant van het bekken af om ontstekingen uit te sluiten. Aanvullend kunnen een bloedonderzoek of beeldvormende technieken worden ingezet om de diagnose te bevestigen.
Oorzaken van pijn in de heup
Heuppijn kan een groot aantal verschillende oorzaken hebben. Voor een deel zitten er simpele en makkelijk te behandelen veroorzakers achter, die met een grondig onderzoek, anamnese en behandeling door een orthopeed snel verholpen zijn.
Door de complexe anatomische structuren in en rond het heupgewricht zijn deze echter ook gevoelig voor blessures en aandoeningen. Bijzonder vaak komt heupartrose voor (ook wel coxartrose).
*Bron
Heupartrose
Artrose in de heup veroorzaakt lendenpijn, gespannen spieren en bewegingsbeperkingen. Het uit zich door pijn bij het opstaan, bij eenzijdige belasting, als liespijn, rustpijn, door mank lopen om te ontzien, pijn bij het draaien van het been en door toenemende stijfheid.
Coxartrose behandelen
De functiestoornis van het heupgewricht leidt vaak tot een belemmering van de hele lendenwervelkolom-bekken-heupregio, die in de overwegingen voor de behandeling moet worden meegenomen.
Tot de conservatieve behandelmaatregelen horen beweging (onder andere in de vorm van een specifiek heupoefenprogramma) en zo nodig een gewichtsreductie en aanpassing van de voeding. Ook fysiotherapie, koude- of warmtebehandelingen en pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen of injecties kunnen door de arts gekozen behandelopties zijn.
Verder kunnen orthopedische hulpmiddelen, zoals steunzolen in combinatie met een heup- of rugbandage of -orthese, bijdragen aan pijnverlichting en meer mobiliteit:
Leer onze producten nu kennen en test ze in de speciaalzaak:
Beweging begint met een tap
Train wanneer en waar je wilt!
Onze hulpmiddelen hebben een pijnverzachtende en stabiliserende werking. Om je extra te helpen in beweging te komen, hebben we de Therapie-App ontwikkeld. Die laat je individuele oefeningen zien om actief te worden. De app motiveert je bovendien om je mobiliteit te bevorderen en je welzijn te vergroten.
Andere mogelijke veroorzakers van heuppijn zijn:
Problemen rond de sacro-iliacaalgewrichten of de lendenwervelkolom
De diepe rugpijn uit zich in de onderrug, kan tot in de bilstreek of het bovenbeen uitstralen en de beweging beperken. Het geldt als de meest voorkomende vorm van deze volksziekte, waar tot 70 procent van alle mensen minstens één keer in hun leven last van heeft.* Het lastige is dat dit pijnbeeld zijn oorsprong kan hebben in de sacro-iliacaalgewrichten (SI) of in de lendenwervelkolom (LWK).
*Bron: Koes BW, van Tulder MW, Thomas S: Diagnosis and Treatment of Low Back pain. BMJ 2006;332:1430-4
Slijmbeursontstekingen
Ontstekingen zijn een veelvoorkomende oorzaak van heuppijn en komen vaak voor aan de slijmbeurzen. Die zijn met vocht gevuld en vormen zo het kussen tussen botten, pezen en spieren. Slijmbeursontstekingen zijn acuut of chronisch en ontstaan door bacteriën en bij een overbelasting van het gewricht of de bilspier. De klachten treden dan meestal aan de buitenkant van de heup of aan het bovenbeen op, wanneer je het been beweegt of de trap oploopt, als drukpijn of als rustpijn.
Reuma, jicht en andere stofwisselingsziekten
Heb je aan beide kanten pijn in de heup of pijn als je ligt, dan kunnen ook stofwisselingsziekten de oorzaak zijn. Daartoe horen auto-immuunziekten zoals reuma en jicht, maar ook doorbloedingsstoornissen die door de stofwisseling worden veroorzaakt.
Osteoporose
Osteoporose is een aandoening waarbij botten geleidelijk poreus worden en daardoor makkelijker breken. Het lichaam is niet meer in staat om voldoende botmassa op te bouwen of die wordt te snel weer afgebroken. Een symptoom van deze aandoening is pijn in de onderrug en aan de heup.
Heupkopnecrose
De heupkopnecrose of een botinfarct van de heup kan een andere mogelijke oorzaak zijn. De aandoening ontstaat doordat levend botweefsel afsterft wanneer er doorbloedingsstoornissen zijn. Het bot verliest zijn stabiliteit en demineraliseert. Zulke klachten zijn merkbaar door sluipende lendenpijn, een trekkend gevoel of plotseling opkomende liespijn.
Heuppijn conservatief behandelen
De behandeling van pijn in de heup hangt altijd af van het gediagnosticeerde ziektebeeld. Die moet vroegtijdig en in nauw overleg met de behandelend arts beginnen en in eerste instantie de volgende doelen nastreven:
- Mobiliseren en op de lange termijn behouden van de gewrichtsbeweeglijkheid
- Stabiliseren en zekerstellen van het gewricht
- Verzachten van pijn
- Verminderen van pijnstillers
- Uitstellen van een operatie
Orthopedische bandages en orthesen dragen bij aan het bereiken van deze behandeldoelen, doordat ze zowel in het dagelijks leven als bij de bewegingstherapie ondersteuning bieden. Ze zijn niet alleen op recept, maar ook vrij verkrijgbaar in de speciaalzaak. Daar adviseert geschoold personeel je en neemt precies de maat, zodat het orthopedische hulpmiddel comfortabel, veilig en passend zit om optimaal te kunnen werken.
Verkooppuntzoeker
Overzicht van medische speciaalzaken bij jou in de buurt. Deskundig advies door vakpersoneel, ook over producten van Bauerfeind.
Dit vind je misschien ook interessant
Conservatieve behandeling bij artrose
Prof. dr. Stefan Sell in gesprek over behandelmaatregelen bij knieartrose.
Artrose en overgewicht
Ontdek welke rol het lichaamsgewicht speelt bij de pijnbeleving van patiënten met knieartrose.
De Bauerfeind rugbehandeling
Maak je sterk voor je rug: de Bauerfeind rugbehandeling combineert verschillende maatregelen en ondersteunt zo een holistische aanpak.