Motion is Life
Artrose
Gewrichtsslijtage afremmen en pijn verlichten
Door de gestaag stijgende levensverwachting van mensen neemt ook het aantal degeneratieve aandoeningen toe. Als zulke slijtageverschijnselen de gewrichten treffen, gaat het om artrose. Maar ook andere factoren kunnen gewrichtsslijtage bevorderen, zodat het bij deze ziekte allang niet meer om een puur leeftijdsverschijnsel gaat: in Duitsland heeft meer dan één op de vijf last van artrose. Bij de patiënten breken de beschermende kraakbeenlagen in de gewrichten af; de knie en de heup worden het vaakst getroffen. Een gewrichtsartrose is weliswaar niet te genezen, maar het voortschrijden ervan laat zich met behulp van verschillende conservatieve behandelmaatregelen afremmen. Wij willen je helpen om de ziekte beter te begrijpen, en leggen je uit hoe je actief wordt tegen artrosepijn.
Artrose: inhoudsopgave
De meest voorkomende vormen van artrose in een overzicht
Knieartrose
Ontdek in onze themawereld gonartrose hoe je het ziekteverloop positief beïnvloedt en kniepijn effectief verlicht.
Enkelartrose
De pijnlijke slijtage in de enkel maakt zich vaak het eerst merkbaar bij het sporten.
Artrose pols
Lees meer over de mogelijke oorzaken en behandelmogelijkheden bij polsartrose.
Artrose van de grote teen
Slijtage in het basisgewricht van de grote teen leidt tot stijfheid. Een hallux rigidus ontstaat.
SI-gewrichtsartrose
Pijn in de bil hoeft niet van de rug te komen. Een artrose in het sacro-iliacale gewricht kan de oorzaak zijn.
Schouderartrose
De omartrose is vaak het gevolg van blessures, maar kan ook anders ontstaan. Ontdek meer over oorzaken, symptomen en behandeling.
Duimartrose
De rizartrose is een bijzonder veelvoorkomende vorm van artrose in de hand.
Spondylartrose
Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. Een artrose van de wervelgewrichten is daar een van.
Retropatellaire artrose
Pijn achter de knieschijf kan op een artrose wijzen. Lees hier meer over symptomen, diagnose en behandelmogelijkheden.
Wat is artrose?
In de volksmond staat artrose bekend als gewrichtsslijtage. Zoals in onze afbeelding te zien is, neemt daarbij het intacte oppervlak van de kraakbeenlaag af, die in het gewricht verantwoordelijk is voor de bescherming van de contactvlakken van de botten. De toenemende kraakbeenafbraak zorgt voor pijn en bewegingsbeperkingen. In het eindstadium van de gewrichtsartrose verdwijnt het kraakbeen plaatselijk helemaal en wrijft bot op bot.
Hoe ontstaat artrose?
Bij artrose neemt de dikte van het kraakbeen af, dat in het gewricht de contactvlakken van de botten omgeeft. Na verloop van tijd ontstaat daardoor pijn en worden bewegingen tegelijkertijd minder vloeiend. Deze verandering begint meestal bij mensen op hogere leeftijd, vaak zonder aanvankelijk herkenbare oorzaak, in de medische taal „primaire artrose". Bij de „secundaire artrose", die ook bij jongere mensen kan optreden, komen externe factoren als oorzaak in het spel. Zo bijvoorbeeld overgewicht, standafwijkingen of erfelijke aanleg en overbelasting. Bijzonder kritisch is voor patiënten de „geactiveerde artrose". Dat zijn ontstekingsopflakkeringen binnen het gewrichtskapsel, waarvan de stoffen de toestand van het kraakbeen vaak snel verslechteren.
Behandeling: is artrose te genezen?
Artrose is een sluipend proces dat zich nooit meer helemaal laat genezen. Toch kan een behandeling, hoe eerder hoe beter, een verdere verergering heel goed tegenhouden. Een wondermiddel tegen artrose bestaat niet, maar de combinatie van verschillende conservatieve behandelmaatregelen kan helpen om een operatie uit te stellen en gewrichtspijn te verminderen: zo zorgt de vermindering van overgewicht voor een merkbare ontlasting van de gewrichten. Een gezonde, artrosegerichte manier van eten helpt niet alleen bij het afvallen, maar kan ook bijdragen aan het remmen van ontstekingsprocessen in de gewrichten. Maar vooral regelmatige, gerichte beweging bij gematigde belasting is voor artrosepatiënten onmisbaar om het gewrichtskraakbeen van essentiële voedingsstoffen te voorzien en de gewrichtsfunctie in stand te houden. Bij de fysiotherapie en bij gewrichtsvriendelijke sporten ondersteunen onze bandages en orthesen je.
Eersteklas artrosevoorziening met producten van Bauerfeind
Artrose betekent voor veel patiënten een beperking in hun beweeglijkheid en daarmee ook in hun levenskwaliteit. Bauerfeind zet precies hier op in en ziet beweging als sleutel in de artrosevoorziening. De producten, van bandages en orthesen tot inlegzolen, zijn erop gericht om het fysiologische bewegingsverloop gewrichtsvriendelijk te bevorderen en het dagelijks leven van uw patiënten te verlichten. Ze bieden stabiliteit en ontlasting, verlichten duurzaam pijn en geven de patiënten een merkbaar plus aan levenskwaliteit. Om de behandeling te optimaliseren raden we een gericht oefenprogramma aan, dat in overleg met de behandelend arts door de Bauerfeind behandel-app kan worden ondersteund. Ons doel is om artrosepatiënten tot beweging te motiveren en hen daarbij te ondersteunen om weer actief deel te nemen aan het leven.
Snelle hulp bij de vakhandel
Onze bandages en orthesen, die speciaal voor artrosepatiënten zijn ontwikkeld, krijg je bij een gespecialiseerde medische vakhandel bij jou in de buurt, ook zonder recept van de arts. Laat je nu ter plaatse over onze producten adviseren.
Veelgestelde vragen over het onderwerp artrose
Hoe wordt artrose vastgesteld?
Eerste symptomen van artrose zijn vaak zogenaamde startpijnen, die bij beweging na een langere rustpauze te voelen zijn, dus bijvoorbeeld 's ochtends na het opstaan. Als deze pijn meerdere dagen aanhoudt, zou je naar de arts moeten gaan. Die onderzoekt dan het aangedane gewricht nauwkeurig. Hoe beweeglijk is het? Waar zitten de pijnpunten? Zijn er zwellingen of plekken met een verhoogde temperatuur? De precieze toestand van het gewricht onthullen röntgen, magnetische resonantietomografie (MRI) en computertomografie (CT). De beste diagnose maakt een gewrichtsspiegeling mogelijk, die echter ook risico's met zich meebrengt, bijvoorbeeld van vaat- en zenuwletsels.
Wat helpt tegen artrose?
Artrose is een proces waarbij het kraakbeen in het gewricht afneemt. Er bestaat op dit moment geen medicamenteuze behandeling die het gewrichtskraakbeen herstelt. Maar er zijn mogelijkheden om symptomen te behandelen en een verslechtering tegen te gaan.
Natuurlijk hangt de behandeling sterk af van waar de artrose zich heeft gevormd. Stel je gewrichten niet bloot aan aanhoudend hoge belasting en draag bij activiteiten met een zware inspanning een bandage of orthese om het gewricht te ondersteunen. Door de behandeling met fysio- of ergotherapie kunnen pijn en bewegingsbeperkingen eveneens worden verminderd. Koeling dempt de pijn in het gewricht, terwijl warmte de gewrichtsstabiliserende spieren losmaakt en de doorbloeding bevordert.
Daalt de levenskwaliteit door de artrose drastisch, dan kunnen in sommige gevallen alleen nog operatieve ingrepen helpen, zoals bijvoorbeeld een artroscopie of het plaatsen van een gewrichtsendoprothese.
Wanneer is bij artrose een operatie nodig?
In sommige gevallen kan het zijn dat conservatieve behandelmaatregelen niet volstaan: het aangedane gewricht doet dus nog steeds pijn en de artrose schrijdt voort. Dan ontkomen patiënten niet aan een operatie, bijvoorbeeld een artroscopie met kraakbeenvervanging. Is de artrose bijzonder ver gevorderd, dan kan alleen een kunstgewricht helpen en de patiënten hun beweeglijkheid teruggeven.
Bestaan er medicijnen tegen artrose?
Op dit moment bestaat er geen medicamenteuze behandeling om het kraakbeen te herstellen, daarom staat bij artrose de behandeling van de symptomen centraal. Pijnstillende medicijnen en zalven plus fysio- of ergotherapie kunnen helpen om de klachten te verlichten, net als het dragen van een bandage of orthese. Tegelijkertijd kunnen deze maatregelen een verslechtering tegengaan.
Wat is het verschil tussen artrose en artritis?
Gewrichtspijn kan ontstaan als gevolg van artrose en artritis, het verschil zit in het ziektebeeld: terwijl bij een gewrichtsartrose de kraakbeenschade de klachten veroorzaakt, beschrijft artritis een tijdelijke gewrichtsontsteking. Als eerste tekenen gelden ochtendstijfheid en pijn bij belasting, plus roodheid en zwellingen. Daarbij voelt het aangedane gebied warm aan. Meer over het onderwerp artritis lees je hier.
Welke bandage of orthese is bij artrose de juiste?
Artrose kan in verschillende gewrichten optreden en uiteenlopende symptomen veroorzaken. Afhankelijk van het klachtenbeeld moet een bandage of orthese ontlasten, geleiden, stabiliseren en beweging corrigeren of beperken. Tegelijkertijd kunnen spieren worden geactiveerd, kan de stofwisseling worden aangejaagd of het weefsel worden gemasseerd. Je ziet het: een algemene aanbeveling geven is onmogelijk als je het door artrose aangedane gewricht optimaal wilt ondersteunen. Het beste laat je je door je arts en een expert in een medisch speciaalzaak adviseren over de voor jou passende voorziening.
Kan sport helpen bij artrose?
Als de gewrichten bij artrose pijn doen, wordt elke beweging een uitdaging. Maar te veel rust kan de toestand zelfs nog verergeren. Behoedzame beweging is belangrijk voor de functie van de gewrichten en helpt om de artrose-vicieuze cirkel van pijn en bewegingsbeperking te voorkomen. Daarvoor lenen zich gewrichtsvriendelijke sporten, zoals bijvoorbeeld yoga of zwemmen. Spieropbouw is bij artrose eveneens belangrijk om de gewrichten actief te stabiliseren. Welke sport je ook beoefent, het is aan te raden om daarbij een bandage of orthese te dragen om je gewricht extra te beveiligen en te ondersteunen.
Gewrichtsvriendelijke sporten
Pak onze trainingstips en maak kennis met tien sporten waarmee je actief bent en toch je gewrichten ontziet.
Dit zou je ook kunnen interesseren
Conservatieve behandeling bij artrose
Prof. Dr. Stefan Sell in gesprek over behandelmaatregelen bij knieartrose.
Artrose en overgewicht
Ontdek welke rol het lichaamsgewicht speelt bij de pijnbeleving van knieartrosepatiënten.
Gewrichtspijn
Bij pijn in de gewrichten is een bewegingstherapie doorslaggevend. Je Train-bandage ontlast je bij klachten en helpt je actief te blijven.