Kniepijn

Meniscusscheur

Kniepijn bij het buigen en strekken

Te zien zijn twee skiërs die net aan een afdaling bezig zijn.

De menisci bevinden zich tussen de gewrichtsvlakken van het boven en onderbeenbot. De halvemaanvormige kraakbeenschijfjes in het kniegewricht zorgen ervoor dat de symmetrie tussen het boven en onderbeenbot in balans blijft. Ze vangen een deel van de gewichtsbelasting op en zorgen voor een optimale drukverdeling. Bovendien stabiliseren ze, dempen ze en verdelen ze zo de krachten die op het kniegewricht inwerken. Doet je knie pijn bij het strekken en buigen, of is hij gezwollen en warm? Dan kan een meniscusscheur de oorzaak zijn. Een meniscusbeschadiging is een van de veelvoorkomende oorzaken van kniepijn. Door op tijd in te grijpen voorkom je verdere gewrichtsschade en beperkingen in het dagelijks leven.

De meestvoorkomende oorzaak van een meniscusscheur

Een veelvoorkomende oorzaak van een meniscusscheur is het verdraaien van het gebogen kniegewricht. In het algemeen vormen sporten waarbij zo'n draai of valbeweging kan optreden een gevaar voor de menisci. Denk bijvoorbeeld aan voetbal en skiën, maar ook aan balsporten als basketbal, volleybal en handbal. Ook overgewicht of overmatige belasting, zoals vaak en zwaar tillen en voortdurend door de hurken gaan, behoren tot de mogelijke oorzaken.

Daarnaast hoort de slijtage van kraakbeenstructuren bij het ouder worden. Is een meniscus versleten, dan kan al een verkeerde beweging tot een meniscusbeschadiging leiden.

Het beeld toont twee personen die in de bergen een skitourtocht maken.

Verschillende vormen van meniscusbeschadiging

Artsen delen meniscusscheuren in op basis van de vorm van de scheur en de plek, dus naar binnen of buitenmeniscus. De binnenmeniscus is stevig vergroeid met de binnenband van het gewrichtskapsel en minder beweeglijk dan de buitenmeniscus. Daarom komt een scheur in de binnenmeniscus veel vaker voor. Het achterste derde deel is daarbij duidelijk vaker aangedaan.

Net als gewrichtskraakbeen slijten ook de menisci na verloop van tijd. Deze veranderingen noemt men meniscopathie. Ze maken deel uit van de ontwikkeling van artrose.

Onze producten voor uw gezondheid

SecuTec® Genu

SecuTec Genu stabiliseert de geblesseerde knie of beschermt deze tegen schadelijke verkeerde bewegingen om het genezingsproces te bevorderen. De oorzaken van een instabiele knie lopen uiteen van een eenvoudige bandruptuur tot een breuk van de knieschijf. Je arts beslist – na afweging van alle omstandigheden – of een conservatieve behandeling wordt voorgesteld of dat een operatie wordt aanbevolen. In elk geval kan het herstel alleen slagen als je je knie daarna regelmatig beweegt. Daarvoor is eerst een begrenzd kader nodig: elke beweging in de verkeerde richting of voorbij een bepaalde hoek kan de vooruitgang weer tenietdoen. SecuTec Genu stabiliseert de geblesseerde knie en werkt schadelijke bewegingen tegen. Op advies van de arts kunnen de buig- en strekhoek van de knie worden beperkt of kan volledige immobilisatie worden ingesteld. De knieorthese maakt zowel een stapsgewijze opbouwtraining mogelijk als ontlast ze het hele bandapparaat. Met het frame en het zogeheten vierpuntsprincipe werkt ze instabiliteit van het kniegewricht tegen. Zodat je arts de beste therapie-oplossing kan kiezen, is SecuTec Genu verkrijgbaar in twee varianten (een frontale en een dorsale uitvoering): beide bestaan uit een licht, slank frame voor boven- en onderbeen, waarbij verschillende maten onderling kunnen worden gecombineerd en door een orthopedisch technicus nauwkeurig kunnen worden gevormd. Boven- en onderbeenframes zijn via scharnieren met elkaar verbonden en worden met in totaal zes klittenbanden met gebruiksvriendelijke snelsluitingen gefixeerd. Eenmaal door de technicus ingesteld kun je de knieorthese razendsnel aan- en uittrekken: een groot voordeel, bijvoorbeeld bij wondcontrole en fysiotherapie. Afhankelijk van de uitvoering heeft SecuTec Genu een in hoogte verstelbare kuitband (frontale variant) of een flexibel frameddeel ter hoogte van de kuit (dorsale variant) voor een optimale pasvorm. Het zachte bandmateriaal en de ademende microvezelpolsters zorgen ervoor dat de orthese comfortabel draagt. Zo ondersteunt SecuTec Genu de therapie, zodat je sneller weer actief kunt worden. Indicaties: ruptuur van de voorste en/of achterste kruisband (ACL / PCL) na bandoperaties / bandplastieken ernstige en/of complexe instabiliteiten (traumatisch, degeneratief, bijv. ‘Unhappy Triad’) collateraalbandletsels voor begrenzing van de bewegingsuitslag van de knie (bijv. na meniscusrefixatie of meniscusimplantatie) patellafractuur (conservatief en postoperatief)

SecuTec® Genu Flex

Na bandletsels stabiliseert SecuTec Genu Flex het kniegewricht betrouwbaar. De orthese ontlast het bandapparaat, beschermt je tegen schadelijke bewegingen en ondersteunt zo het herstelproces. SecuTec Genu Flex is een knieorthese met een deels flexibele frameconstructie. Beweeglijke kunststofschakels aan boven- en onderbeen zorgen ervoor dat de orthese perfect aansluit. Daardoor blijft ze ook tijdens beweging veilig op haar plaats en biedt ze hoog draagcomfort. De orthopedisch technicus kan de knieorthese door het in- en uitklikken van afzonderlijke schakels individueel aanpassen aan de omvang van je been – ook tijdens het therapieverloop, om volumeschommelingen te compenseren. Daarnaast kunnen boven- en onderbeenframes elk in twee lengtes worden ingesteld om de knie nauwkeurig te ondersteunen. Ook is een onafhankelijke begrenzing van buiging en strekking en een immobilisatie van het gewricht mogelijk. Door de lichte constructie en de dunne, zachte microvezelpolsters ligt de orthese zeer vlak aan en zorgt ze voor onopvallende, veilige bescherming in het actieve dagelijks leven. Indicaties: ruptuur van de voorste en/of achterste kruisband (ACL / PCL) na bandoperaties / bandplastieken ernstige en/of complexe instabiliteiten (traumatisch, degeneratief, bijv. ‘Unhappy Triad’) collateraalbandletsels voor begrenzing van de bewegingsuitslag van de knie (bijv. na meniscusrefixatie of meniscusimplantatie) voor conservatieve behandeling of langdurige revalidatie functionele instabiliteiten

SofTec® Genu

SofTec® Genu is een multifunctionele orthese voor de stabilisering van het kniegewricht.Een geblesseerde of net geopereerde knie heeft steun nodig en bescherming tegen verkeerde belasting. Maar vooral heeft ze hulp nodig om zelf weer stabiel te worden. Alleen door actieve beweging kan een blessure volledig herstellen en kan de vooruitgang van degeneratieve veranderingen worden vertraagd. SofTec Genu biedt uitkomst en combineert de eigenschappen van een orthese met de voordelen van een bandage: aan de ene kant begrenzen twee scharnieren de schadelijke bewegingsuitslag van je knie tot de gewenste mate. Zo ben je beschermd tegen pijnlijke, verkeerde bewegingen. Aan de andere kant bevordert het speciale breiwerk de proprioceptie van de knie richting meer spierlijke stabiliteit en gezonde bewegingspatronen. Het breiwerk zorgt bovendien voor een veilige pasvorm van de orthese. Trekbanden met klittenbandsluiting en anatomisch gevormde functionele polsters rond de knieschijf houden haar extra op positie. SofTec Genu geeft je knie daarmee compacte steun en stabiliteit rondom. De ‘intelligente’ orthesescharnieren kunnen bovendien precies aan je behoeften en anatomie worden aangepast. Zo kun je vroeg starten met fysiotherapie en voorzichtig trainen. Een rits in het kuitgebied maakt het aan- en uittrekken makkelijker. Indicaties: ruptuur van de voorste en/of achterste kruisband (ACL / PCL) voor conservatieve behandeling, preoperatieve en uitgestelde postoperatieve verzorging, langdurige revalidatie en bij chronische insufficiëntie ernstige en/of complexe instabiliteiten (traumatisch, degeneratief; bijv. ‘Unhappy Triad’) collateraalbandletsels voor begrenzing van de bewegingsuitslag (bijv. na meniscusrefixatie of meniscusimplantatie) behandeling van een ‘instabiel kniegewricht’ (bijv. ernstige gonartrose, reumatoïde artritis, PCP, endoprothetiek, genu recurvatum)

Zwarte Bauerfeind GenuTrain S kniebrace met verstelbare banden voor kniestabiliteit.

GenuTrain® S Pro

Bij lichte tot middelmatige instabiliteit van de knie is een bandage met meer stabilisatie aan te raden. Precies dat biedt GenuTrain S Pro. Aan beide zijden van de knie heeft ze anatomisch gevormde gewrichtsspalken. Deze geleiden het gewricht en kunnen, afhankelijk van de behoefte, buiging en strekking beperken. Daarmee maakt de kniebandage een therapiegerichte beperking van de bewegingsomvang mogelijk en kunnen pijnlijke bewegingen worden vermeden. Daarnaast omsluit een pelotte van siliconen je knieschijf zacht. De banden aan boven- en onderbeen zorgen voor een stevige en veilige pasvorm. Je bevestigt ze moeiteloos met klittenband. De aantreklusjes aan beide zijden aan de bovenrand van de zijdelingse gewrichtsspalken maken het aantrekken van de bandage makkelijker. Tijdens beweging oefent het zachte Train-breiwerk van GenuTrain S Pro een pijnverlichtende wisseldrukmassage uit. Zo activeert ze de stabiliserende beenspieren en verbetert ze hun coördinatie. Tegelijk stimuleert ze de stofwisseling. Dit ondersteunt op zijn beurt de afname van zwelling en verlicht de pijn extra. Het huidvriendelijke en ademende breiwerk draagt bovendien bij aan het draagcomfort van de kniebandage. Indicaties: gewrichtsinstabiliteit (lichte tot middelmatige graad) gonartrose artritis (bijv. reumatoïde artritis) meniscusletsels

€ 199,95*

Meniscusscheur: symptomen herkennen

Weergave van de anatomie van de knie bij een meniscusscheur.

Kniepijn bij het strekken, aan de binnen of buitenkant van de knie en kniepijn bij het buigen zijn typische symptomen van een meniscusbeschadiging. Een traumatische meniscusscheur maakt zich al tijdens het ongeval kenbaar door een plotselinge, schietende pijn ter hoogte van de kniegewrichtsspleet. Vaak nemen mensen een krakend geluid waar. Soms hoopt zich vocht op in het gewricht en zwelt de knie op. Het gevolg kan een blokkade van het kniegewricht zijn, waardoor volledig strekken of buigen niet meer mogelijk is. In sommige gevallen komt daar ook nog een gevoel van instabiliteit bij.

Direct na een knieblessure kun je het gewricht het beste rust geven, zodat de zwelling zo veel mogelijk beperkt blijft. Leg de knie daarvoor hoog en koel hem.

Vermoed je een meniscusblessure of meniscopathie? Ga dan meteen naar een arts.

Meniscusscheur: hoe wordt de diagnose gesteld?

Bij een lichamelijk onderzoek controleert de arts de zogeheten meniscustekens. Bij deze tekens gaat het om pijnreacties die worden uitgelokt door speciale handgrepen en bewegingen van de knie (provocatietests):

Steinmann-teken I
Steinmann-teken II
Böhler-teken

Voor het Steinmann-teken I omvat de arts met één hand de hiel en fixeert hij met de andere de knie. Bij een buiging van ongeveer 90 graden draait hij het onderbeen passief in het kniegewricht naar binnen en buiten. Pijn bij naar buiten draaien wijst op een letsel van de binnenmeniscus, pijn bij naar binnen draaien op een beschadiging van de buitenmeniscus.

Bij het Steinmann-teken II voelt de arts naar pijnpunten en bij het onderzoek met het Böhler-teken wordt het gestrekte kniegewricht vanuit de middellijn van het lichaam naar binnen en buiten bewogen.

Om de verdenking te bevestigen kan de arts een MRI-scan (magnetische resonantietomografie) uitvoeren. Die is geschikt om de vorm en de omvang van de meniscusscheur te beoordelen.

Hoe verloopt de behandeling na je meniscusscheur?

Een jonge man zit op een bed en doet een bandage aan. Het gaat om de GenuTrain P3 van Bauerfeind, die wordt gebruikt bij de behandeling van kniepijn.

Bij een meniscusscheur is een conservatieve of een operatieve behandeling mogelijk. Bij de conservatieve behandeling is rust net zo belangrijk als het uitvoeren van gecontroleerde bewegingen. Vaak worden loophulpmiddelen (krukken) ingezet. Ook worden ortheses of bandages voorgeschreven om de beschadigde meniscus te ontlasten en de knie te stabiliseren. Fysiotherapie en pijnstillende medicatie helpen om ontstekingsprocessen te verminderen en de gewrichtsstructuren te mobiliseren.

Is de meniscusbeschadiging groter, dan is een operatie nodig. Bij een kijkoperatie (artroscopie) wordt het gescheurde deel van de meniscus gehecht of deels verwijderd (gedeeltelijke meniscusresectie), waarbij het gezonde meniscusweefsel behouden blijft. Vooral bij sporters en jonge mensen is een artroscopische operatie soms onvermijdelijk, omdat de meniscus anders bij zware belasting verder inscheurt en vervolgschade aan de knie veroorzaakt.

Meniscopathie: pijn verlichten met bandages

Bij een pijnlijke, gezwollen of instabiele knie is het nut van een bandage duidelijk. Dat hij ook bij meniscopathie de pijn effectief kan verlichten, is minder bekend. De GenuTrain kniebandage heeft daarvoor een speciaal ontwikkeld functioneel kussen dat zich om de knieschijf legt. De daarin verwerkte meniscusvleugels oefenen druk uit op de kniegewrichtsspleet en stimuleren het gewrichtskapsel, wat de pijn rond de menisci verlicht.

Maak kennis met onze GenuTrain®

GenuTrain is een kniebandage voor ontlasting, stabilisatie en activering. Ontdek nu meer over de voordelen en de werking.

naar het product

Hulp na een geopereerde meniscusscheur

Na een meniscusoperatie kan het nodig zijn om het kniegewricht tijdelijk van buitenaf te stabiliseren en de beweeglijkheid te beperken. Daarvoor is de lichte maar stabiele knieorthese SecuTec Genu een goede keuze. Door de orthese te dragen kunnen patiënten het herstelproces optimaal ondersteunen. Ze kunnen hun dagelijks leven snel weer zelfstandig oppakken en profiteren dankzij de betrouwbare stabilisatie en het hoge draagcomfort van een groter gevoel van zekerheid.